Даосские женские практики помогают восстановить гормональный баланс и подготовить организм женщины к деторождению. В статье описаны 4 этапа практики, которые включают в себя круговые движения ладонями и сжимание мышц влагалища. Рекомендуется делать упражнения утром и вечером в течение 3 месяцев для восстановления баланса энергий и гормонального баланса.