Статья содержит 13 рекомендаций Аюрведы для здорового сна, включая массаж стоп, дыхательные упражнения, выбор позы для сна, режим сна и другие полезные советы.
Статья содержит 13 рекомендаций Аюрведы для здорового сна, включая массаж стоп, дыхательные упражнения, выбор позы для сна, режим сна и другие полезные советы.